簡単な儀式で より明瞭な始まりを

変化しているものを表す

目標 を 選ぶ 前 に,自分 が 離れ て いる こと と,その ため に 進む こと の 一句 を 書い て い ます.特定の 語 は,変化 を 見る よう 容易 な もの です.

紙幣を普通に保管する.鍵のそば,本の中に,あるいはよく着るものの下に折りたたむ.

物理的な信号を選択

繰り返し は,物 に 意味 を 与える の で ある が,費用 や 複雑さ は そう なけれ ば なり ませ ん.

わざと日を閉め

簡単なリセットで終わります. 一つの表面を順番に整え,明日の最初の作業を書いて,その日記した物体を削除します.

• 練習を繰り返すほど短くしてください.
• 指示は注意を支えるようにする
• 儀式が目的を果たさない時,その儀式を変えましょう.